<div style='margin-bottom: 20px;'> <div style="margin-bottom: 10px; background-color: #f2f2f2; border-radius: 1rem; padding: 10px 20px;"> <h2 style="font-weight: bold; margin-bottom: 3px; font-size: 1.5rem;">Qual é o papel da microbiota do ser humano na saúde geral?</h2> <p style="font-weight: normal; font-size: 1.2rem;">A microbiota do ser humano tem um papel essencial na digestão, fermentação de substratos, manutenção do sistema imune, e na síntese de vitaminas e enzimas, atuando de forma similar a um órgão.</p> </div> <div style="margin-bottom: 10px; background-color: #f2f2f2; border-radius: 1rem; padding: 10px 20px;"> <h2 style="font-weight: bold; margin-bottom: 3px; font-size: 1.5rem;">Quais hábitos são essenciais para manter e proteger uma microbiota saudável?</h2> <p style="font-weight: normal; font-size: 1.2rem;">Uma alimentação rica em frutas, verduras e legumes, combinada com a prática de exercícios físicos e ingestão adequada de água.</p> </div> <div style="margin-bottom: 10px; background-color: #f2f2f2; border-radius: 1rem; padding: 10px 20px;"> <h2 style="font-weight: bold; margin-bottom: 3px; font-size: 1.5rem;">Como o uso de antibióticos pode afetar a microbiota intestinal?</h2> <p style="font-weight: normal; font-size: 1.2rem;">Os antibióticos podem alterar a composição e as funções da microbiota intestinal, eliminando tanto bactérias maléficas quanto benéficas, o que pode levar a disfunções se usados recorrentemente sem supervisão médica.</p> </div> </div>