<div style='margin-bottom: 20px;'> <div style="margin-bottom: 10px; background-color: #f2f2f2; border-radius: 1rem; padding: 10px 20px;"> <h2 style="font-weight: bold; margin-bottom: 3px; font-size: 1.5rem;">O que caracteriza a amenorreia primária e secundária?</h2> <p style="font-weight: normal; font-size: 1.2rem;">Amenorreia primária é quando a menarca não ocorreu; secundária é a ausência de 3 ciclos consecutivos após a menarca.</p> </div> <div style="margin-bottom: 10px; background-color: #f2f2f2; border-radius: 1rem; padding: 10px 20px;"> <h2 style="font-weight: bold; margin-bottom: 3px; font-size: 1.5rem;">Quais são as fases do ciclo menstrual?</h2> <p style="font-weight: normal; font-size: 1.2rem;">Fase folicular, ovulatória e lútea.</p> </div> <div style="margin-bottom: 10px; background-color: #f2f2f2; border-radius: 1rem; padding: 10px 20px;"> <h2 style="font-weight: bold; margin-bottom: 3px; font-size: 1.5rem;">Quais são os componentes da Tríade da Mulher Atleta?</h2> <p style="font-weight: normal; font-size: 1.2rem;">Alteração alimentar, amenorreia e osteoporose.</p> </div> <div style="margin-bottom: 10px; background-color: #f2f2f2; border-radius: 1rem; padding: 10px 20px;"> <h2 style="font-weight: bold; margin-bottom: 3px; font-size: 1.5rem;">Como a gravidez afeta o sistema cardiorrespiratório?</h2> <p style="font-weight: normal; font-size: 1.2rem;">Causa adaptações como aumento da frequência cardíaca em repouso e maior sensibilidade respiratória ao CO2.</p> </div> <div style="margin-bottom: 10px; background-color: #f2f2f2; border-radius: 1rem; padding: 10px 20px;"> <h2 style="font-weight: bold; margin-bottom: 3px; font-size: 1.5rem;">Qual foi o ano da primeira participação olímpica feminina?</h2> <p style="font-weight: normal; font-size: 1.2rem;">1900</p> </div> <div style="margin-bottom: 10px; background-color: #f2f2f2; border-radius: 1rem; padding: 10px 20px;"> <h2 style="font-weight: bold; margin-bottom: 3px; font-size: 1.5rem;">Como o ciclo menstrual pode afetar o desempenho físico de uma atleta?</h2> <p style="font-weight: normal; font-size: 1.2rem;">O desempenho físico pode ser reduzido durante a fase folicular, mas as evidências sobre a associação entre ciclo menstrual e desempenho divergem.</p> </div> <div style="margin-bottom: 10px; background-color: #f2f2f2; border-radius: 1rem; padding: 10px 20px;"> <h2 style="font-weight: bold; margin-bottom: 3px; font-size: 1.5rem;">Quais são as principais diferenças fisiológicas entre homens e mulheres após a puberdade?</h2> <p style="font-weight: normal; font-size: 1.2rem;">Mulheres têm estrogênio predominante, maior índice de gordura corporal e menor massa magra; homens têm hipertrofia muscular devido à testosterona.</p> </div> <div style="margin-bottom: 10px; background-color: #f2f2f2; border-radius: 1rem; padding: 10px 20px;"> <h2 style="font-weight: bold; margin-bottom: 3px; font-size: 1.5rem;">Por que é importante a avaliação pré-participação em mulheres atletas?</h2> <p style="font-weight: normal; font-size: 1.2rem;">Para minimizar riscos à saúde.</p> </div> <div style="margin-bottom: 10px; background-color: #f2f2f2; border-radius: 1rem; padding: 10px 20px;"> <h2 style="font-weight: bold; margin-bottom: 3px; font-size: 1.5rem;">O que é a síndrome da deficiência energética relativa no esporte (RED-S)?</h2> <p style="font-weight: normal; font-size: 1.2rem;">Queda do funcionamento fisiológico devido a baixa disponibilidade energética, afetando diversos sistemas do corpo.</p> </div> <div style="margin-bottom: 10px; background-color: #f2f2f2; border-radius: 1rem; padding: 10px 20px;"> <h2 style="font-weight: bold; margin-bottom: 3px; font-size: 1.5rem;">Quais são as recomendações para atividade física durante a gestação?</h2> <p style="font-weight: normal; font-size: 1.2rem;">Exercícios aeróbios e resistidos, moderados, 3 a 4 vezes por semana, sempre com avaliação clínica.</p> </div> </div>